Efterår 2016 til Forår 2017 01.05.2016  -  30.04.2017
Vejledning
Sæson 2019 - 2020

Trille Trolle (TT)

Trille Trolle er håndbold for de mindste. Aldersgruppen er normalt 2-5 år, men mindre børn er også velkommen.

Kort sagt er Trille Trolle:
- Et træningstilbud til U-5 (2-5 år), hvor forældre/bedsteforældre er med børnene på gulvet iført inde sko eller strømper.
- Et træningstilbud som bygger på gode erfaringer fra de klubber, der har arbejdet med denne målgruppe igennem flere år
- Et træningstilbud hvor alle aktiviteter tager udgangspunkt i små historier fra de to troldes univers, og på den måde kan historierne være med til at skabe en sjov og legende indgangsvinkel til træningsaktiviteterne
- Et træningstilbud hvor motorik, bold og begejstring er i højsædet
 
Det foregår lørdage kl. 9-10 i Bellahøjhal 1. 
 
Prisen er 600 kroner pr. sæson, og der følger en rød Freja-trøje med trykt navn med i prisen. Kontingent betales tre gange årligt (1/9, 1/12 og 1/3), så man er ikke bundet for en hel sæson ad gangen.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

U6 Mini Mix (U6)
Som U6-spiller kan det være det første møde med foreningsidrætten. Derfor arbejder vi på denne årgang med at skabe glæde, tryghed og at give børnene gode og positive oplevelser med bold, leg og bevægelse. På denne årgang går vi efter højt aktivitetsniveau og røde kinder. 
 
Holdet er for både piger og drenge der er født i 2012, 2013 og 2014.  
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

U8 Mix (U8)
Som U8-spiller kan dette være det første møde med foreningsidrætten. Derfor arbejder vi på denne årgang med at skabe glæde, tryghed og at give børnene gode og positive oplevelser med bold, leg og bevægelse. På denne årgang går vi efter højt aktivitetsniveau og røde kinder. Derudover begynder vi også på denne årgang at lægge mere fokus på samspil. 
 
Holdet er for både drenge og piger der er født i 2010 og 2011. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

U9 Piger (U9P)
Som U9-spiller kan dette være det første møde med foreningsidrætten. Derfor arbejder vi på denne årgang med at skabe glæde, tryghed og at give børnene gode og positive oplevelser med bold, leg og bevægelse. På denne årgang går vi efter højt aktivitetsniveau og røde kinder. Derudover begynder vi også på denne årgang at lægge mere fokus på samspil.
 
U9 Piger er et hold for piger født i 2009
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

U9 Drenge (U9D)
Som U9-spiller kan dette være det første møde med foreningsidrætten. Derfor arbejder vi på denne årgang med at skabe glæde, tryghed og at give børnene gode og positive oplevelser med bold, leg og bevægelse. På denne årgang går vi efter højt aktivitetsniveau og røde kinder. Derudover begynder vi også på denne årgang at lægge mere fokus på samspil.  
 
U9 Drenge er et hold for drenge født i 2009.  
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

U10 Piger (U10P)
U10-spillere er i deres motoriske guldalder, hvor indlæring af ny teknik er ideel og derfor begynder vi at udvikle mere intensivt på spillernes kompetencer. Vi begynder også at arbejde mere intensivt med forsvaret, finter, vurderingsspil og at spille sammen på banen. Derudover begynder der på U10 og mere specifik målmandstræning. 
På dette hold går vi efter høj aktivitet og differentierede udfordringer ift. spillernes niveau.  
 
Holdet er for piger der er født i 2008 eller 2009
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

U10 Drenge (U10D)
U10-spillere er i deres motoriske guldalder, hvor indlæring af ny teknik er ideel og derfor begynder vi at udvikle mere intensivt på spillernes kompetencer. Vi begynder også at arbejde mere intensivt med forsvaret, finter, vurderingsspil og at spille sammen på banen. Derudover begynder der på U10 og mere specifik målmandstræning.
På dette hold går vi efter høj aktivitet og differentierede udfordringer ift. spillernes niveau.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

U11 Piger (U11P)
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

U12 Piger (U12P)
Som U12-spiller begynder vi på en større reflektion over spillet end blot om kampen er vundet eller tabt. Vi bygger videre på forståelsen for holdspillet og rollefordelingen på holdet. Derudover bliver der langt mere fokus på vurderingsspil, kondition og styrke-træning.   
På dette hold går vi efter høj aktivitet, differentierede udfordringer, initiativ og udfoldelse. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

U12 Drenge (U12D)
Som U12-spiller begynder vi på en større reflektion over spillet end blot om kampen er vundet eller tabt. Vi bygger videre på forståelsen for holdspillet og rollefordelingen på holdet. Derudover bliver der langt mere fokus på vurderingsspil, kondition og styrke-træning.
På dette hold går vi efter høj aktivitet, differentierede udfordringer, initiativ og udfoldelse.
 
Holdet er for drenge der er født i 2006 eller 2007
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

U14 Piger (U14P)
Som U14-spiller stiger kravene til forståelsen af spillet samt spillernes fysiske kunnen. Vi arbejder i højere grad med et offensivt forsvar, samt kryds- og pres-spil. Der bliver her også stillet større krav til kondition og styrketræning og dette er i højere grad en større del af træningen. Målmænd kan i højere grad afgøre kampene og derfor er der ekstra opmærksomhed på dem.  
På denne årgang går vi op i høj kvalitet i træningen og differentierede udfordringer. Alle spillere skal motiveres og opmuntres til at fortsætte - også selvom de er skadet 
 
Holdet er for piger der er født i 2004 eller 2005
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

U14 Drenge (U14D)
Som U14-spiller stiger kravene til forståelsen af spillet samt spillernes fysiske kunnen. Vi arbejder i højere grad med et offensivt forsvar, samt kryds- og pres-spil. Der bliver her også stillet større krav til kondition og styrketræning og dette er i højere grad en større del af træningen. Målmænd kan i højere grad afgøre kampene og derfor er der ekstra opmærksomhed på dem.
På denne årgang går vi op i høj kvalitet i træningen og differentierede udfordringer. Alle spillere skal motiveres og opmuntres til at fortsætte - også selvom de er skadede.
 
Holdet er for drenge der er født i 2004 eller 2005
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

U16 Drenge (U16D)
Som U16-spiller bliver der stillet større krav til medansvar, mål og delmål - både individuelt og for holdet. Der arbejdes med mental styrke og der arbejdes mere intensivt med at udvikle den individuelle spiller.
Der arbejdes i højere grad med kontra, kryds-, pres-, screenings- og overgangs-spil og vurderingsspil. Derudover arbejdes der fortsat med kondition og styrketræning. 
 
Holdet er for drenge der er født i 2001 eller 2002. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

U18 Drenge (U18D)
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Dame Senior 1 (DS1)
Damernes 1. hold spiller i kvalifikationsrækken.  
 
Holdet er for kvinder der er født i 1999 eller tidligere. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Dame Senior 2 (DS2)
Damernes 2. hold spiller i Serie 2.
 
Holdet er for kvinder der er født i 1999 eller tidligere.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Herre Senior (HS)
Holdet er for mænd der er født i 1999 eller tidligere. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Dame Senior 3 (DS3)
Damernes 3. hold spiller i Serie 2.
 
Holdet er for kvinder der er født i 1999 eller tidligere.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Old Girls (OG)
Old Girls træner ikke, men deltager i turneringen.
 
Holdet er for kvinder der er født i 1986 eller tidligere. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Herre Senior 1 (HS1)
Herrernes 1. hold spiller i kvalifikationsrækken.
 
Holdet er for mænd der er født i 1999 eller tidligere.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Old Boys Veteran Master (OBVM)
Old Boys Veteran Master træner ikke, men deltager i turneringen.
 
Holdet er for mænd der er født i 1986 eller tidligere. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Herre Senior 2 (HS2)
Herrernes 2. hold spiller i Serie 3.
 
Holdet er for mænd der er født i 1999 eller tidligere. Tæner Mikkel Jensen
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Håndboldfitness (HBF)
Håndbold-fitness er en kombination af styrketræning, løb og boldtræning. Vi spiller altså ikke håndbold, men har det sjovt med boldspil og forskellige fitness-inspirerede øvelser med egen kropsvægt. Der er garanti for sved på panden og masser af sjov.
Håndboldfitness er for alle fra nybegyndere til erfarne håndboldspillere. Du behøver altså ikke at kunne kaste med en bold. Det eneste der forventes er, at du har lyst til at dukke op hver mandag og give den gas.  
 
Holdet er for både mænd og kvinder der er født i 1999 eller tidligere.  
 
Der trænes hver onsdag. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Old Girls 1 (OG1)
Old Girls træner ikke, men deltager i turneringen.
 
Holdet er for kvinder der er født i 1986 eller tidligere.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Passivt medlemskab (PAS)
Passivt medlemskab er for dig, der har brug for at sætte dit medlemskab på pause i en periode, fx pga. barsel, eller for dig der ikke er aktiv på et hold, men gerne vil støtte klubben alligevel. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Old Girls 2 (OG2)
Old Girls træner ikke, men deltager i turneringen.
 
Holdet er for kvinder der er født i 1986 eller tidligere.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Trænere og holdledere (T/H)
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Nyheder

Klubbens Kampe

Facebook

Freja Håndboldklub     Bellahøjvej 1 - Bellahøj Hallen     2700 Brønshøj Jyske Bank regnr. 5022 kontonr. 113381-7